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在医院吸烟区,“白大褂”群志愿者开展“棒棒糖换烟”公益行动

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在医院吸烟区,“白大褂”群志愿者开展“棒棒糖换烟”公益行动

在医院吸烟区,“白大褂”群志愿者开展“棒棒糖换烟”公益行动

长沙晚报掌上长沙5月28日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 李水梅 秦璐)今年的5月31日是第38个“世界无烟日”。今日,长沙市(chángshāshì)中心医院(南华大学附属长沙中心医院)呼吸与危重症医学科医务人员志愿(zhìyuàn)者,举办了系列以“拒绝烟草诱惑,对第一支烟说不”为主题(zhǔtí)的公益活动(gōngyìhuódòng),他们进校园、进社区科普(kēpǔ)宣传烟草危害,在医院吸烟区开展(kāizhǎn)“棒棒糖换烟”的志愿行动,到病房劝导(quàndǎo)戒烟,以及举办科普宣传+义诊及互动活动。积极倡导健康的生活方式,鼓励大家采取(cǎiqǔ)积极的健康行为。 住院(zhùyuàn)患者“现身说法”,分享戒烟经验 当日,呼吸(hūxī)与危重症医学科的志愿者们(men),手持(shǒuchí)吸烟收纳盒,携带戒烟宣传手册及宣传单等,在医院(yīyuàn)各大吸烟区开展“棒棒糖换烟”行动。志愿者们耐心劝导(quàndǎo)吸烟者掐灭香烟,将烟头收进收纳盒,并赠送棒棒糖作为鼓励。通过这一温馨的方式,引导大家积极戒烟,养成良好的习惯,增强健康意识。 在呼吸与危重症医学科的(de)病房内,75岁(suì)的王祥(化名)爹爹化身“劝烟员”,以自己(zìjǐ)多年吸烟(xīyān)(xīyān)导致慢阻肺的经历,劝说病房内的病友尽早戒烟(jièyān)。他分享了自己的戒烟史,戒烟要从行动开始,丢掉所有与吸烟相关的物品,避免去往常习惯吸烟的场所或参与活动,餐后多喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。烟瘾来时,可做深呼吸活动或咀嚼无糖分的口香糖,逐渐减少(jiǎnshǎo)吸烟次数。如果实在难以坚持,可去戒烟门诊找专业医生,进行戒烟咨询、药物治疗、吸烟相关的身体检查、行为(xíngwéi)与心理干预等。 专家走进校园、社区,开展“无烟日(wúyānrì)”宣讲 同日下午,该院呼吸与(yǔ)危重症医学科副主任医师王青,走进长沙市雅镜中学开展无烟(yān)日宣讲。王青通过图文(túwén)视频,揭示电子烟隐蔽危害及“二手烟”“三手烟”的(de)残留风险,提示青少年接触烟草容易导致脑发育受损、成瘾风险倍增。现场设置拒烟情景模拟与问答互动,引导学生掌握拒绝“第一支烟”的技巧,筑牢健康防护意识(yìshí)。 随后(suíhòu),呼吸与危重症医学科另一支医务人员志愿队伍,深入(shēnrù)雨花区井湾子街道星莲社区服务中心,开展“世界无烟日”义诊活动,为市民提供涵盖健康咨询、科普宣教等(děng)全方位健康服务。 现场,医务人员通过(tōngguò)设立咨询台、发放宣传手册及开展专题知识讲解,普及(pǔjí)烟草危害,强调吸烟对心肺功能的渐进性损害,并通过肺功能模拟测试(cèshì)与戒烟承诺互动,帮助大家直观感知烟草危害,掌握科学戒烟路径(lùjìng)。 门诊(ménzhěn)专题授课,破除有关吸烟的“伪常识” 在该院门诊大厅的(de)科普讲座中,呼吸与危重症医学科(yīxuékē)副主任、主任医师朱锦琪介绍,烟草烟雾中含有至少70种致癌物质,是引发肺(fèi)癌、喉癌、胃癌等多种(duōzhǒng)恶性肿瘤的主要致病因素,且吸烟量及吸烟年限与疾病发病风险呈正相关。朱锦琪表示(biǎoshì),吸烟是慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的重要诱因,我国半数以上的慢阻肺患者均有长期吸烟史。 接着,呼吸与(yǔ)危重症医学科副主任医师赵素娥,带来了(le)《吸烟的危害(wēihài)与常见认识误区》专题授课。针对公众对吸烟危害的认知偏差,赵素娥重点剖析了四种常见误区。 误区一,“吸电子烟(yān)危害小”。电子烟虽不含焦油,但烟液含尼古丁、甲醛等致癌物,加热后释放的气溶胶中部分有害物,其浓度甚至高于传统卷烟,同样引发(yǐnfā)烟瘾及呼吸系统损伤(sǔnshāng)。 误区(wùqū)二(èr),“吸烟提神、助思考”。吸烟者因尼古丁戒断产生焦虑,吸烟仅短暂缓解症状(zhèngzhuàng),实为“饮鸩止渴”。非吸烟者吸入“二手烟”后,反而会因缺氧导致注意力下降。 误区三,“戒烟后生病/发胖,不如不戒”。戒烟初期咳嗽是肺部纤毛修复的表现,体重增加可通过(tōngguò)饮食、运动调控,而戒烟1年内心脏病风险即降低50%,保持(bǎochí)下去显著(xiǎnzhù)减少癌症风险。 误区四,“室外吸烟不害家人”。许多人误以为室外吸烟能避免家人受害,但“三手(sānshǒu)烟”危害更隐蔽,烟草致癌物会附着在吸烟者身上进入室内污染环境。研究(yánjiū)表明,即便室外吸烟,其家庭(jiātíng)婴儿体内尼古丁代谢物含量仍远高于无烟家庭,增加儿童多种(duōzhǒng)健康风险。
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